이런저런 이야기41 공황장애 그것이 궁금하다! 어제는 최진실 전남편인 조성민이 자살을 하고, 오늘은 김신영 개그우먼이 공황장애로 치료를 받는다는 기사를 접하네요ㅠㅠ 세상이 복잡하고 어지러워 지면서 정신질환을 앓고 있는 경우가 아주 많습니다. 가장 대표적인것인 최진실 자살의 주요 원인인 우울증이고, 대중에게 사생활까지 노출이 되어 있는 연예인들은 공황장애라는 병을 무시 할수가 없죠ㅠㅠ 그럼 공황장애(panic disorder)에 대해서 알아보기로 합니다. 일명 공황장애 그것이 궁금하다! 공황장애는 특별한 이유 없이 예상치 못하게 나타나는 극단적인 불안 증상을 통틀어 말합니다. 즉 공황발작이 주요한 특징인 질환으로 공황발작은 극도의 공푸심이 느껴지면서 심장이 터지도록 빨리 뛰거나 가슴이 답답하고 숨이 차며 땀이 나는 등 신체증상이 동반된 죽음에 이를것 .. 2013. 1. 7. 겨울방학동안 서울에서 체험활동 가능한 곳_생태체험 겨울방학동안 서울에서 체험활동 가능한 곳 그 세번째 시간 생태체험 가능한 곳을 소개합니다.^^ㅎㅎ 두번에 걸쳐 다녀올 만한 곳을 8군데 소개해 드렸는데... 서울 구석구석에 있는 더 많은 정보들도 찾아서 올려볼께요^^ㅎㅎ 그럼 생태체험 가능한곳 소개합니다. 강서습지생태공원 행주대교 남단 한강둔치에 자리하고 있는 강서습지생태공원은 한강 최대의 철새 도래지입니다. 조류관찰대와 탐방로가 잘 갖춰져 있죠^^ㅎㅎ 매주 수요일에는 '손수건에 철새 발자국 찍기 프로그램(유치원생~초등학생)', 토요일에는 조망대에서 철새를 관찰한 후, 솟대를 만들어 보는 '철새 이야기(초등학생 및 가족)', 일요일에는 철새 이동경로를 게임으로 알아보는 '철새학교(초등학생 및 가족)'가 마련된다. *찾아가는 길 : 5호선 방화역 2번출구.. 2012. 12. 17. 겨울방학동안 서울에서 체험활동 가능한 곳_역사체험 오늘은 서울시내에서 역사체험할수 있는곳을 소개합니다. 한성백제박물관 지난 4월 8년여의 준비 끝에 개관한 한성백제박물관은 깊은 땅속에 묻혀 사라질 뻔한 한성백제시대 서울의 역사 문화를 체험할 수 있는곳이다. 지하 3층, 지상 2층 규모로 송파구 올림픽공원 내에 위치한 박물관은 몽촌토성 성벽의 실루엣을 바탕으로 백제의 배를 형상화한 외관부터 눈길을 끈다. 전시공간은 지하 1층과 1층에 마련된 3개의 상성 전시실과 기획전시실, 2층 야외전시공간 등. 4만 2천 300여점의 유물을 한자리에서 만나볼 수 있다. 12월 21일(금)부터는 겨울기획전 '백제의 맛-음식이야기'가 마련된다. *찾아가는 길 : 8호선 몽촌토성역 1번 출구 도보 10분 , 문의 : 2152-5800 서울역사박물관 한성백제박물관이 고대 선사.. 2012. 12. 16. 겨울방학동안 서울에서 체험활동 가능한 곳_도심체험 저도 10살짜리 초등학교 3학년 딸이 있습니다. 둘째가 작년에 태어나면서 큰딸에게는 많이 미안한 마음이 많습니다. 둘째가 태어나기 전에는 큰애와 여기저기 체험 및 활동을 많이 했었는데... 둘째가 태어나서 너무 어리다 보니 못했던게 사실입니다. 이번 겨울방학때도 많은 곳은 가지 못하고, 멀리도 가지 못할것 같아 서울에서 체험할수 있는 몇가지 정보를 공유하고자 올려봅니다. 아래 정보는 매월 집으로 배송되어 오는 서울사랑이라는 책자에서 옮겨 적습니다. 자녀가 있는 많은 아빠들에게 바랍니다. 아이들과 함께 체험 많이 해 주세요^^ㅎㅎ 서울도심체험안내 서울시 신청사 서울광장 뒤편으로 위용을 드러낸 서울시 신청사는 독특한 외양을 자랑한다. 가족과 함께 신청사 투어 프로그램을 이용해 문화청사로 꾸며진 내부 공간을 .. 2012. 12. 15. 난 지금이 행복하다. 난 자격지심이 많은 사람인가 보다. 와이프랑 같이 맞벌이를 하고 아이가 둘 있는 집의 가장이다. 와이프는 회사 스케쥴에 맞추어 회사에 출근을 하고 생활을 한다. 그 빈 시간에는 내가 아이들을 돌보고 집안일을 거둔다. 와이프는 회사 특성상 주말에도 출근을 한다. 그러면 난 아이들 둘과 함께 이틀동안 전쟁을 치뤄야 한다. 이렇게 주말을 보내고 월요일에 출근을 하면 난 녹초가 되어 있다.ㅠㅠ 이런 일상의 변화가 생겼다. 내가 바빠진것이다. 난 일을 하느게 좋다. 참으로 오랜만에 느끼는 기분이다. 2004년 1월에 다치고 전화위복으로 보험일을 시작한지 횟수로 벌써 9년째다. 내가 생각하기에 가장 즐겁고 바쁘게 영업했던 때가 2005년 인터넷으로 가격비교사이트를 통해 영업을 하면서 일것이다. 그때는 정말 일이 재.. 2012. 11. 17. 이전 1 2 3 4 다음
