[골프]강력한 다운스윙 요령

최신 골프에서 말하는 파워 스윙의 원천은 손목코킹을 이용한 지렛대 작용, 몸의 회전을 이용하는 토션, 그리고 체중이동 등 이 3가지가 삼박자를 갖춰야 한다고 언급한 바 있다. 

  하지만 3가지 중에 주말골퍼들이 가장 하기 힘든 동작은 다운스윙 때 손목코킹을 유지하는 레버리지 스윙일 것이다.  왜냐하면 대부분의 주말골퍼들은 체중이동에 너무 신경을 쓴 나머지 다운스윙 때 하체가 타깃 쪽으로 너무 쏠리는 레그 드라이브 현상이 생기는데, 이것이 다운스윙 때 손목이 풀려 내려오는 캐스팅을 유발하기 때문이다. 실제로 다운스윙을 하면서 하체를 타깃 쪽으로 심하게 밀어주면 코킹을 하고 있는 손목은 힘없이 풀리게 된다.

 

  다운스윙 때 손목코킹을 오래 유지하기 위해서는 오른쪽 무릎을 견고하게 버텨주며 스윙을 해야 한다.

  백스윙 톱에 올라갔을 때 약간 가깝게 모아진 양 무릎은 다운스윙이 시작되면서 다시 벌어지게 되고, 임팩트를 지나 피니시 자세에서 다시 모오지게 된다.  왜냐하면 다운스윙을 시작할 때 왼쪽 무릎은 체중이동을 위해서 타깃 쪽으로 이동하지만 오른쪽 무릎은 손목코킹을 유지하고 내려오는 딜레이 히트를 위해서 버텨줘야 하기 때문이다.

  이런 현상을 보다 자연스럽게 느끼고 싶은 골퍼들을 위해 많은 교본들은 어드레스 때 왼쪽 엉덩이 뒤에 높은 의자가 있다고 상상하고, 다운스윙 때 이 의자에 걸터앉은 느낌으로 스윙을 하라고 설명한다.

 

  이 동작은 초보골퍼들에게는 자칫하면 뒤땅이 심하게 날 수 있는 아주 어려운 동작이다. 하지만 요령만 잘 터득한다면 보다 강한 임팩트를 만들수 있고, 임팩트 전에 너무 일찍 타깃 쪽으로 돌아가는 상체까지 잡아줄 수 있기 때문에 임팩트 순간에 볼이 훨씬 더 잘 보이게 될 것이다.