[골프] 다운스윙의 체중이동 잘하는법

 체중이동이 되어야 장타가 나오는데...

 비거리에 직접적인 영향을 미치는 클럽헤드 스피드를 늘리기 위해서는 3가지 테크닉이 모두 갖춰져야 한다고 했다.  그것은 몸의 회전을 이용한 토션, 손목코킹을 이용한 레버리지 스윙, 그리고 체중이동을 이용한 파워이다. 

 

  다운스윙 시 체중이동은 과감하고 신속하게 이루어져야 한다.  그래야 팔로만 치는 임팩트가 아닌 말 그대로 체중을 싣고 치는 강한 임팩트를 구사할 수 있다.  그러나 많은 골퍼들이 체중이동을 잘못된 방향으로 하는 것을 종종 볼 수 있다. 

 

  다운스윙 때 체중이 그저 오른발에서 왼발 쪽으로 이동하면 된다고 생각하면 왼발의 뒤꿈치 쪽으로 이동하기 쉽다. 이런 경우의 피니시 자세를 보면 골반이 옆으로 빠져 나와 있는 모습을 볼 수 있다.  자신의 피니시 자세에서 대부분의 체중이 왼발 뒤꿈치에서 느껴진다면 바로 이 같은 경우일 것이다.

 

  하지만 실제로 다운스윙 때 하체의 체중이동은 오른발 뒤꿈치에서 왼발 앞꿈치 쪽으로 대각선으로 이동해야만 한다.  하체의 체중이동이 인 투 아웃의 느낌으로 이동해야 어드레스 때 몸에서 멀리 떨어져 있는 볼에 체중을 이용한 강력한 에너지를 전달할 수 있다.

 

  이때 조심해야 할 점은 하체의 체중만 인 투 아웃의 대각선 방향으로 이동하는 것이지 상체까지 대각선으로 이동하면 클럽페이스의 힐 부분에 볼이 맞거나 심하면 생크까지 유발될 수가 있다.  다시 말하면 머리는 그 자리에 두고 하체의 체중만 인 투 아웃으로 하면 되는 것이다.

 

  이런 식으로 제대로 된 체중이동을 한다면 피니시에서도 왼발 뒤꿈치가 아닌 왼발바닥 전체에 체중이 느껴지는 균형 잡힌 피니시를 말들 수 있다.