랜도너스6 PT-73 천천히가는 속초 라이딩 후기 #한달에 두번 도전! 9월을 돌아보며... 가장 기억에 남는 속초에 껌사러간 얘기를 해 드릴께요~~ 첫번째 도전은 9월 11일. 사연도 많고 탈도 많았던 속초까지 라이딩 일정이 잡혔는데... 결론적으로는 노환형님과 저 이렇게 둘이 자전거로 속초까지 가고, 우정씨는 차량으로 본인 자전거를 가지고 속초에서 만나기로 했습니다. 11일 새벽 4시에 노환형님을 만나 사철형님 차량으로 광나루인증센터까지 편하게 왔습니다. 얀회장님께 카톡으로 퍼머넌트 신고를 하고 GPX지도파일을 로딩후 출발을 했습니다. 새벽 공기가 조금 쌀쌀하여 추웠는데... 바로 맞이하는 아이유 고개에서 몸이 풀리기 시작하더군요~~ ㅎㅎㅎ 이후 용문까지 힐링하듯 라이딩 했습니다. 저는 랜도 퍼머넌트지만, 노환형님은 국토종주 인증센터 인증이 목적이라 인증센터마다 들려 인.. 2021. 10. 5. 란도너스 퍼머넌트 PT-66 호호호 라이딩 후기 한달에 1번 200키로 이상 퍼머넌트를 성공하면 한국란도너스에서 R12라는 타이틀을 줍니다. R12에 도전하고 있는 임신우입니다. 1월과 2월엔 PT-98 동도링을 탔었는데... 3월달엔 영록이와 둘이 란도너스 퍼머넌트 PT-66 호 호 호 207키로 누적고도 2000m가 넘는 라이딩에 도전했습니다. (이틀전에...^^ㅎㅎㅎ) 퍼머넌트 이름이 호 호 호 이유는 호수 3개를 지나가는 코스라서 이름을 호 호 호로 정했다고 하네요. 이름처럼 용담호-대아저수지-탑정호의 크기에 한번 놀랐고, 벚꽃, 개나리등 봄꽃이 반겨주는 코스에 처음엔 너무 좋았습니다. 다만... 무슨운동이든 페이스가 중요하듯... 같이 간 영록이가 말뚝으로 끌어줬지만... 저질 체력에 지금까지도 데미지가 남아 있어 힘이 드네요.ㅠㅠ 작년 이맘.. 2021. 4. 1. 2020년 1분기 라이딩 후기 (랜도 200, 300 완주) 지난해 12월에 정기검진 받으러 병원 갔다가 혈액검사에서 활성산소 수치가 너무 높아서 강제로 병원에 입원하고, 운동량을 줄이라는 처방을 받고 달리기, 수영, 자전거 모두 끊고 3개월 가까이 쉬었습니다. 그러다가 3월부터 천천히 달리기를 시작하고, 자전거도 타기 시작했습니다.그러다 3월 28일 스트레스 해소를 위해 같이 라이딩 하는 동생이랑 둘이 랜도너스 퍼머넌트 PT28 강화도 교동도 200Km 코스를 달리게 되었습니다. 여의도에서 출발하여 강화도 교동도까지는 서쪽방향으로 가는 내내 맞바람이 불어 엄청 고생을 했네요. 윤주형님이 부대찌개 얘기를 해서 부대찌게 집을 엄청 찾았습니다. 그때는 부대찌개 안먹으면 안될것 같았어요~~ 목표시간 안에 딱 도착하니... 석양이 우리를 반겨주네요^^ㅎㅎㅎ ㅋㅋㅋ 컨셉... 2020. 4. 28. 랜도너스 퍼머넌트 PT-04 모래시계 200Km 밤샘라이딩 후기 일시 : 2019년 8월 9일 PM10:10~8월 10일 AM8:20 온도 : 20도전후 (여름엔 역시 야간라이딩이죠~~ ^^ㅎㅎㅎ) 주자 : 오윤주님, 권영민님, 장성준님, 최규태님, 이진규님, 구필회님, 임신우 이상 7명 와이프의 윤허를 받아 올해 첫 야간 밤샘라이딩에 참여를 했네요~~ 급조를 해서 그러지 설렘이 배가 되어 출발장소인 반포대교 GS25로 달렸습니다. 3-40분이면 될줄 알고 천천히 워밍업 하면서 달리는데... 왜 이렇게 시간은 빨리 가는지... 늦으면 안된다는 생각에 속도를 높였더니 등에 땀이 송글송글 흘렀네요~~^^ㅎㅎㅎ 출발지에 도착하여 윤주형님에게 전화를 하니, 5분후 도착하신다고 하고, 먼저 도착하신 랜도너님들은 얼굴을 몰라서... ^^ㅎㅎㅎ 잠시 기다리니, 팀후다닥 멤버는 사.. 2019. 8. 20. 처음 출전한 랜도너스 플래시 축제 후기 4월 13일 서울-광주까지 373키로 플래시 후기를 이제서야 씁니다. 4월은 넘기지 말자는 취지로... ^^ㅎㅎㅎ 3월달에 동아마라톤 뛸때까지만 해도 몸 컨디션이 괜찮았는데... 4월초 회사 해외여행으로 기분만 좋고 컨디션은 좋지않아 많이 걱정했던 플래쉬... 처음으로 300키로 이상을 라이딩 하는거라서 부담도 많이 됐었죠. 거기에 추위를 어떻게 할까도 고민을 많이 했구요. 그래도 사철형님과 윤주형님의 조언으로 준비를 잘했고, 무사히 완주를 할수 있었네요... 아침 일찍 든든하게 할매순대국에서 아침식사를 하고 있습니다. 이때 처음으로 세이님과 상우씨를 만났네요~~ ^^ㅎㅎㅎ 닥바에 돌아와 출발 준비를 합니다. 출발 사진 찍어 등록하고 전라남도 광주로 출발합니다. 일반 도로를 타고 내려 가는 거라서 신호등.. 2019. 4. 30. 처음 출전한 랜도너스 브레베 광주-신안 200K 후기 시간 참 빠르네요~~ 벌써 일주일이나 지나갔고, 이제서야 광주-신안 200K 랜도너스 후기를 쓰네요^^ㅎㅎㅎ1월초에 성우현님의 채찍으로 팀후다닥 대다수의 멤버가 랜도너스 접수를 했고, 드디어 3월 2일 광주-신안 랜도너스 200K를 위해 대절한 버스에 애마를 안착하고 자리에 앉아 광주로 향했네요~~ 부득이하게 부상과 감기, 그리고 컨디션 난조를 보인 멤버를 남겨두고 광주에 새벽에 도착, 성상현님이 검색한 맛집에서 든든하게 영양보충을 하고, 랜도너스 출발장소에서 접수하고 출발시간을 기다렸네요~~7시 출발 150명의 랜도너스가 애마를 타고 광주를 빠져나가는 모습은 정말 멋졌습니다. 출발할때는 조금 쌀쌀해서 발이 시렸는데... 오후엔 날씨가 정말 좋았답니다. 신안 앞바다의 작은 섬들이 정말 예쁘더라구요. 자전.. 2018. 3. 11. 이전 1 다음
